Wir sind bekannt aus
Für wen ist das Kochbuch?
Unser Meal Prep Kochbuch ist wie ein vertrauter Begleiter für diejenigen, die sich nach einem gesunden Lebensstil sehnen, ohne dabei auf Genuss und Vielfalt verzichten zu wollen. Meal Prep ist das Vorbereiten von Mahlzeiten im Voraus und eine fantastische Methode, um gesunde Essgewohnheiten zu fördern und Zeit zu sparen. Natürlich kannst Du jedes unserer Gerichte auch direkt verzehren!
Was gibt es in dem Kochbuch?
In unserem Meal Prep Kochbuch findest Du eine inspirierende Sammlung von Rezepten, die speziell darauf ausgerichtet sind, Zeit zu sparen sowie gesunde Ernährung einfacher und geschmackvoller zu gestalten. Hier ist ein kleiner Vorgeschmack darauf, was Dich erwartet:
100% kostenlos & unverbindlich
Ein Auszug aus den Rezepten:
Canneloni mit Hackfleischfüllung
Fitness Wraps
Green Buddha
Bowl
Ich hab schon vieles ausprobiert und jeden Jo-Jo-Effekt mitgenommen sodass ich wirklich mehr als skeptisch an die Sache heran gegangen bin. Ich habe die KV bei Instagram entdeckt und nach ein paar Wochen gedacht: probier es einfach aus. Und DAS war wirklich die beste Entscheidung ever. Ich hab in einem halben Jahr mühelos und mit Spaß über 20 Kilo abgenommen.
Aline Schwannecke
Dieses Programm lohnt sich tatsächlich. Viele Frauen loben Andreas und sein Team über den Klee - aber es stimmt auch wirklich. Die Art und Weise, wie das Konzept umgesetzt ist und wie authentisch die Coaches es uns vermitteln, legen wahrhaftig einen Schalter in deinem Kopf um. Man muss natürlich auch dafür was tun und einen Leitfaden verfolgen, allerdings wird man auf jede erdenkliche Art begleitet und unterstützt!
Daniela
Ein tolles Team, ein tolles Konzept und das beste was ich machen konnte. Man wird bon Anfang bis Ende durch jeden Schritt der Körperverwandlung unterstützt und mit Herzlichkeit in ein neues Selbstwertgefühl und ein stärkeres Mindset geführt. Vielen Dank für Alles
S Beger
Man muss sich nicht Stunden lang ins Fitnessstudio auf Spinningbikes und Crosstrainer quälen, keine Kalorien zählen und auf alles schöne verzichten. Es benötigt das richtige Umfeld, engagierte Leute die einen an die Hand nehmen und einem zeigen wie es geht und da seid ihr bei der Körperverwandlung genau richtig!
Vielen lieben Dank auch hier nochmal für die gemeinsame Zeit! Macht weiter so!
Ganz liebe Grüße, Bianca ❣️
Bianca Zang
Sehr freundliche und herzliche Kommunikation mit allen Ansprechpartnern. Es wird sehr auf einen eingegangen und auch vieles beachtet wie die Gesundheit, Einschränkungen auf die Ernährung und das aktuelle Wohlbefinden. Unter den Teilnehmern kann man sich super austauschen und Unterstützung durch Motivation bekommen. Man fühlt sich wohl und gut aufgehoben. Das wöchentliche Videocall bringt einen hilfreiche Infos und Tipps und Energie an sich selbst zu glauben! Wir sind wer wir sind und hier wird jeder so mit ins Team genommen und auf seinem persönlichen Weg begleitet!
Miriam Schweda
Liebes KV-Team,
ihr seid die Besten!
Jeder, die noch überlegt, kann ich nur sagen: mach es!!
Ich war am Anfang so skeptisch und dachte: was sollen sie mir noch erzählen oder was sollten sie machen, das ich nicht schon ausprobiert habe. Ich habe mich darauf eingelassen und habe jetzt schon mehr erreicht, als ich erhofft hatte. Mental und körperlich!
Jill Sandner
Ich hab schon vieles ausprobiert und jeden Jo-Jo-Effekt mitgenommen sodass ich wirklich mehr als skeptisch an die Sache heran gegangen bin. Ich habe die KV bei Instagram entdeckt und nach ein paar Wochen gedacht: probier es einfach aus. Und DAS war wirklich die beste Entscheidung ever. Ich hab in einem halben Jahr mühelos und mit Spaß über 20 Kilo abgenommen.
Aline Schwannecke
Dieses Programm lohnt sich tatsächlich. Viele Frauen loben Andreas und sein Team über den Klee - aber es stimmt auch wirklich. Die Art und Weise, wie das Konzept umgesetzt ist und wie authentisch die Coaches es uns vermitteln, legen wahrhaftig einen Schalter in deinem Kopf um. Man muss natürlich auch dafür was tun und einen Leitfaden verfolgen, allerdings wird man auf jede erdenkliche Art begleitet und unterstützt!
Daniela
Ein tolles Team, ein tolles Konzept und das beste was ich machen konnte. Man wird bon Anfang bis Ende durch jeden Schritt der Körperverwandlung unterstützt und mit Herzlichkeit in ein neues Selbstwertgefühl und ein stärkeres Mindset geführt. Vielen Dank für Alles
S Beger
Man muss sich nicht Stunden lang ins Fitnessstudio auf Spinningbikes und Crosstrainer quälen, keine Kalorien zählen und auf alles schöne verzichten. Es benötigt das richtige Umfeld, engagierte Leute die einen an die Hand nehmen und einem zeigen wie es geht und da seid ihr bei der Körperverwandlung genau richtig!
Vielen lieben Dank auch hier nochmal für die gemeinsame Zeit! Macht weiter so!
Ganz liebe Grüße, Bianca ❣️
Bianca Zang
Sehr freundliche und herzliche Kommunikation mit allen Ansprechpartnern. Es wird sehr auf einen eingegangen und auch vieles beachtet wie die Gesundheit, Einschränkungen auf die Ern ährung und das aktuelle Wohlbefinden. Unter den Teilnehmern kann man sich super austauschen und Unterstützung durch Motivation bekommen. Man fühlt sich wohl und gut aufgehoben. Das wöchentliche Videocall bringt einen hilfreiche Infos und Tipps und Energie an sich selbst zu glauben! Wir sind wer wir sind und hier wird jeder so mit ins Team genommen und auf seinem persönlichen Weg begleitet!
Miriam Schweda
Liebes KV-Team,
ihr seid die Besten!
Jeder, die noch überlegt, kann ich nur sagen: mach es!!
Ich war am Anfang so skeptisch und dachte: was sollen sie mir noch erzählen oder was sollten sie machen, das ich nicht schon ausprobiert habe. Ich habe mich darauf eingelassen und habe jetzt schon mehr erreicht, als ich erhofft hatte. Mental und körperlich!
Jill Sandner
Häufig gestellte Fragen
Was bedeutet Meal Prep überhaupt?
Meal Prep ist die Kunst, vorzukochen und Dein Essen für den nächsten Tag vorzubereiten. So kannst Du die Mahlzeiten, die Du isst, bestens planen und dafür sorgen, dass Du von Fast Food in der Mittagspause wegkommst.
Was für Rezepte kann ich im Meal Prep Kochbuch erwarten?
Im Kochbuch erwarten Dich meine ausgewählten Lieblingsrezepte, die ich speziell für die Vorbereitung und das Vorkochen von Mahlzeiten konzipiert habe. Du lernst, wie Du Zeit sparen und gleichzeitig lecker und gesund essen kannst.
Ist das Kochbuch für Anfänger geeignet?
Absolut! Das Kochbuch ist so gestaltet, dass es sowohl Anfängern, als auch Fortgeschrittenen im Bereich Meal Prep wertvolle Einblicke und Anleitungen bietet. Die Rezepte sind einfach zu befolgen.
Wie kann das Kochbuch mir beim Abnehmen helfen?
Durch Meal Prep hast Du die volle Kontrolle über die Inhaltsstoffe Deiner Mahlzeiten und kannst somit leichter eine gesunde und ausgewogene Ernährung beibehalten. Das Kochbuch bietet Rezepte, die nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich sind und Dir helfen können, Dein Gewichtsziel zu erreichen, ohne auf Geschmack zu verzichten.
Sind die Rezepte im Kochbuch zeitsparend?
Ja, viele der Rezepte sind so konzipiert, dass sie zeitsparend sind. Meal Prep ist schließlich dafür gedacht, Dir Zeit in der Küche zu sparen. Die Rezepte bieten einfache Zubereitungsmethoden und Tipps, wie Du effizienter kochen und Deine Mahlzeiten für die Woche vorbereiten kannst. Bei den Rezepten findest Du immer eine Zeitangabe.
Wie kann ich das Meal Prep Kochbuch bekommen?
Anlässlich unseres 10-jährigen Jubiläums schenken wir Dir unser Meal Prep Kochbuch zum kostenlosen Download. Trage Dich hier ein und Du bekommst in wenigen Minuten eine Mail mit dem Link zum kostenlosen Download zugeschickt.
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